Tere tulemast Aqva Spordikeskusesse Rakveres! Siin on lahe koht ujumiseks ja trenniks. Keskus on tehtud justkui pere jaoks – siin on ujula, saunad ja trenniruum. Avad uue spordielamuse Rakveres!
Põhilised mõtted
- Aqva Spordikeskus pakub suurepäraseid võimalusi ujumiseks ja fitnessiks.
- Meie perekeskus Rakveres on koduks ideaalsele ujulale, saunakeskusele ja treeningukeskusele.
- Aqva Spordikeskuse veekeskus pakub erinevaid basseine, liutorusid ja mullivanne.
- Saunakeskuses saate nautida erinevaid saunasid, sealhulgas soome saunasid, auru- ja infrapunasaunasid.
- Ujulas on saadaval olümpiabassein, soojendusbassein ja lastebassein.
Aqva Spordikeskuse veekeskus
Aqva Spordikeskuse veekeskus ootab sind lõbusast veepõhisest meelelahutusest osa saama. Seal on mitu basseini, liutorusid ja mullivanne. Need on mõeldud nii suurtele kui ka väikestele inimestele.
Veerivees ajaveetmine võimaldab sul koos perega mõnusalt aega veeta. Olete teretulnud lõbutsema ja lõõgastuma meie veekeskuses.
| Veekeskuse võimalused | Aqva Spordikeskus | veekeskus | perekeskus |
|---|---|---|---|
| Basseinid | Jah | Jah | Jah |
| Liutorud | Jah | Ei | Ei |
| Mullivannid | Jah | Jah | Jah |
Siin veekeskuses saate toredalt aega vees veetes lõõgastuda. Noorematele on lastebassein, kus nad saavad vabalt mängida. Täiskasvanutel on võimalus nautida vaikust mullivannides.
Meie keskus on mõeldud pakkuma lõõgastust igale vanusele. Kõik leiavad siit midagi meelepärast.
Tulge ja kogeme koos, mida kaunis Aqva Spordikeskuse veekeskus pakub. Ootame põnevusega, et saaksite siin toredat aega veeta!
Aqva Spordikeskuse saunakeskus
Aqva Spordikeskuse saunakeskus on koht, kus lõõgastuda ja tervist tugevdada. Siin saate stressi vähendada. Valikus on mitmesuguseid saunasid, mis vastavad igaühe eelistustele.
Meie klassikalised Soome saunad pakuvad tõelist saunaelamust, kus on kuiv ja kuum õhk. See aitab teil lõõgastuda ja keha puhastada. Neid saunu armastavad need, kes hoolivad nii keha kui ka meele heaolust.
Leebemat kogemust pakuvad meie auru- ja infrapunasaunad. Aurusaun aitab teil puhastuda, samal ajal kui infrapunasaun ergutab tervist ja immuunsust. Nad loovad niiska keskkonna, mis aitab teis sügavamalt lõõgastuda.
Ava end meie saunakeskuse õdusates ruumides. Siin võite unustada kõik mured ja hoolitseda oma keha eest. Aqva Spordikeskuse saun on ideaalne koht perele, kus tunda end värskendatult ja naudinguga tervislikke elu.
Saunakeskuse saunade ülevaade
| Saunade tüüp | Kirjeldus |
|---|---|
| Klassikalised Soome saunad | Traditsiooniline kuuma ja kuiva õhuga saun, mis soodustab keha puhastumist ja vaimset lõõgastumist. |
| Auru- ja infrapunasaunad | Õrnemad saunad, mis loovad niiskema keskkonna ning pakuvad sügavamat lõõgastust ja keha tervist toetavaid omadusi. |
Aqva Spordikeskuse ujula
Aqva Spordikeskuse ujulas saate nautida ujumist ja treenimist. Seal on olümpiabassein, soojendusbassein ja lastebassein. Kas näete ette aktiivset treeningut või soovite lihtsalt lõõgastuda? Meie ujulas leiate sobiva.
Ujula on suurepärane koht, kus perega või sõpradega aega veeta. Seal on midagi igaühele. Olümpiabassein sobib hästi treeninguks ja ujumistehnika parandamiseks.
Soojendusbassein pakub rahulikku kohta lihaste soojendamiseks. Lastebassein võimaldab noorematel pereliikmetel vees lõbutseda turvaliselt.
Aqva Spordikeskuse ujula meelitab ligi nii ujumishuvilisi kui lõõgastust otsijaid. Siit leiate nii treeninguteks kui lõõgastuseks sobiva koha. Tulge ja avastage meie ujula omapära!
| Ujula | Mõõtmed | Sügavus |
|---|---|---|
| Olümpiabassein | 25 m x 50 m | 1.8 m – 2 m |
| Soojendusbassein | 15 m x 15 m | 1.2 m |
| Lastebassein | 10 m x 5 m | 0.5 m – 0.7 m |
Aqva Spordikeskuse treeningukeskus
Aqva Spordikeskuse treeningukeskus on suurepärane koht end vormis hoida. Siin pakume palju erinevaid treeninguid. Need sobivad igas vanuses ja vormis inimestele.
Meil leiate nii jõu-, kardiokui ka rühmatreeningud. Kõik on mõeldud teie treeningelamuse parandamiseks.
Meie keskus on täis tipptasemel seadmeid. Valikus on palju erinevaid masinaid, nii et igaüks leiab midagi endale sobivat.
Rühmatunnid muudavad treeningud tõeliselt lõbusaks. Meie treenerid aitavad teil iga päev end paremalt tunda. Nii jõuate oma eesmärkideni kiiremini ja parema meelega.
Me hoolime teie tervisest tervikuna. Lisaks trennile aitame teil paremini süüa ja elada. Nii olete kindel tee tervisliku poole suunatud sammudes.
Tule meiega liituma, kvaliteetne treening ootab. Koos professionaalsete treeneritega jõuate kaugele. Seda nii füüsiliselt kui ka vaimselt.
| Meie treeningukeskuse pakutavad teenused: |
|---|
| Jõusaal koos tipptasemel treeningseadmetega |
| Eri tüüpi rühmatreeningud |
| Personaaltreeningud koos kogenud treeneritega |
| Tervisliku toitumise ja elustiili nõustamine |
Aqva Spordikeskuse tervisespordi võimalused
Tere tulemast Aqva Spordikeskusesse! Meie eesmärk on pakkuda mitmekesiseid tervisespordi võimalusi. Need aitavad hoida vormi ja tunda energilisena.
Tervisespordi valik on siin lai ja igale maitsele midagi leidub. Vesiaeroobika on üks lemmikuid, mis pakub tõhusat treeningut. Samal ajal saab nautida lõbusat veekeskkonda.
Meil on ka erinevaid jooga- ja pilatesetunde. Nendel saab töötada painduvuse, tasakaalu ja tugevusega. Treeningud aitavad lõdvestuda ja tasakaalu tuua füüsilise ja vaimse tervise poolelt.
Rühmatreeningud
Rühmatreeninguid on samuti pakkuda. Seal saad koos teistega treenida ja leida motivatsiooni. Igal leidub midagi, olenemata tasemest.
Come and join us for a fun and energizing group workout at Aqva Spordikeskus! Our experienced instructors will guide you through each exercise, ensuring proper form and technique while keeping the atmosphere positive and supportive.
Tervisesport on meie elus oluline. Aqva Spordikeskus on ideaalne koht, kus hoolitseda oma tervise ja vormi eest.
| Tervisespordi võimalused | Treeninguprogrammid |
|---|---|
| Vesiaeroobika | Individuaalne treeningukava |
| Jooga | Rühmatreeningud |
| Pilates | Jõutreening |
Aqva Spordikeskuse spordirajatised
Aqva Spordikeskus on koht, kus saab tegeleda erinevate spordialadega. Seal on spordisaalid, tenniseväljakud, korvpalliväljakud ja muud rajatised. Tegelikult on meil kõik, mida sportimiseks vaja.
| Rajatis | Hinnang |
|---|---|
| Spordisaalid | ★★★★★ |
| Tenniseväljakud | ★★★★ |
| Korvpalliväljakud | ★★★ |
| Jõusaalid | ★★★★★ |
| Jalgpalliväljak | ★★★ |
Aqva Spordikeskuse vesiaeroobika
Vesiaeroobika Aqva Spordikeskuses on lõbus ning aitab treenida. Kogenud treenerid õpetavad erinevaid vesiaeroobika liigutusi. Need tugevdavad lihaseid, parandavad vastupidavust ja hoiavad vormi.
| Veekeskus | Vesiaeroobika tunnid | Keel | Osalejate arv |
|---|---|---|---|
| Aqva Spordikeskus Rakveres | Aqua Fit | Eesti | 10-20 |
| Aqva Spordikeskus Rakveres | Aqua Power | Eesti | 10-20 |
| Aqva Spordikeskus Rakveres | Aqua Dance | Eesti | 10-20 |
Vesiaeroobika on hea treeningvorm, mis sobib kõigile. Tervis ja Sport ajakiri ütleb, et see parandab kardiovaskulaarset vastupidavust. Samuti tugevdab lihaseid ja vähendab stressi.
Vesiaeroobika tunnid on mitmekülgsed. Nt Aqua Fit on ideaalne neile, kes otsivad madalama pingega treeninguid. Aqua Power aitab tõsta vastupidavust ja pulssi. Aqua Dance aga teeb treeningu lõbusaks tantsimusiks.
Tule ja proovi meie vesiaeroobika tunde Aqva Spordikeskuses Rakveres. Meie treenerid toetavad teie treeninguprotsessi. Teie vorm paraneb ja tunnete end hästi.
Koos Aqva Spordikeskuse vesiaeroobikaga muutute energilisemaks. Heas vormis olemine pole kunagi olnud nii lõbus.
Aqva Spordikeskuse perekeskus
Aqva Spordikeskus ootab teid, et veeta koos perega meeldejääv aeg. Siin on tegevusi kõigile, olenemata vanusest. Meie asutuse lai valik pakub rõõmu igaühele.
“Tulge avastage Aqva Spordikeskus Rakveres. Pakume parimaid tingimusi ujumiseks, fitnessiks ja tervise harjutusteks. Olge valmis meeldejäävaks ajaks koos pere või sõpradega!”
Meil on mitte ainult veekeskus, vaid ka saunad, ujulad ja treeningualad. Lisaks on meie juures lastekeskus laste rõõmuks. Kvalifitseeritud töötajad hoolitsevad laste eest, pakkudes neile turvalisust ja toredaid mänge.
Aqva Spordikeskuse perekeskus on koht, kus pered saavad koos aega veeta. Pakume palju spordi- ja lõõgastustegevusi. Me teeme kõik, et teie pere mälestaks meid alati positiivselt.
Peretegevused Aqva Spordikeskuses:
- Lapsebassein
- Mängutuba
- Minigolf
- Tasuta lastehoid (teatud aegadel)
- Lastele mõeldud üritused ja tegevused
Allpool näete nimekirja meie tegevustest ja hindadest:
| Tegevus | Hind |
|---|---|
| Lapsebasseini külastus | 5 € / laps |
| Mängutoa kasutamine | 10 € / laps |
| Minigolfi mäng | 7 € / inimene |
| Tasuta lastehoid (teatud aegadel) | Tasuta |
| Lastele mõeldud üritused ja tegevused | Tasuta / sündmusest sõltuvalt |
Kutsume teid veetma unustamatut aega koos lähedastega. Naudi Aqva Spordikeskuse põnevaid võimalusi ja hoolitseme meelelahutuse eest!
Avasta Aqva Spordikeskus Rakveres
Tere tulemast Aqva Spordikeskusesse Rakveres! Meil on hea meel, et saate nautida suurepäraseid ujumisvõimalusi, fitnessi ja tervisesporti. Loodud on keskkond, kus igaüks saab teha midagi toredat.
Siin on palju teha – ujulad, saunad, treeningukeskus ja veel. Lapsedki leiavad alati midagi huvitavat. Me pakume neile eraldi mängu- ja tegevusvõimalusi.
Tulge nautige basseinide värsket vett ja leili saunades. Treenige tippkvaliteediga varustuses. Osalege meie lõbusatel rühmatreeningutel. Aqva Spordikeskus ootab teid, et pakkuda põnevat puhkust tervislikus keskkonnas.
